Krachttraining wordt vaak geassocieerd met bodybuilders en gewichtheffers, maar de voordelen van krachttraining strekken zich uit …
Lees verder overVoel je lekker en zelfverzekerd in je vel met krachttraining
De voordelen van creatine voor sporters
Als je bezig bent met krachttraining of intensieve sporten, heb je vast wel eens van creatine gehoord. Het is een veelgebruikt …
Wanneer is het ideale moment om te werken aan je summerbody?
De zomer lijkt misschien nog ver weg, maar als je in topvorm wilt zijn, is het cruciaal om op tijd te beginnen. Je summerbody …
Lees verder overWanneer is het ideale moment om te werken aan je summerbody?
Alles over bokszakken
Een bokszak is een onmisbaar trainingsgereedschap voor iedereen die serieus bezig is met boksen of kickboksen, dit soort training …