Een voetbal met touw is misschien een wat ongebruikelijke verschijning op het trainingsveld. Toch zweren steeds meer voetballers …
Voel je lekker en zelfverzekerd in je vel met krachttraining
Krachttraining wordt vaak geassocieerd met bodybuilders en gewichtheffers, maar de voordelen van krachttraining strekken zich uit …
Lees verder overVoel je lekker en zelfverzekerd in je vel met krachttraining
De voordelen van creatine voor sporters
Als je bezig bent met krachttraining of intensieve sporten, heb je vast wel eens van creatine gehoord. Het is een veelgebruikt …
Wanneer is het ideale moment om te werken aan je summerbody?
De zomer lijkt misschien nog ver weg, maar als je in topvorm wilt zijn, is het cruciaal om op tijd te beginnen. Je summerbody …
Lees verder overWanneer is het ideale moment om te werken aan je summerbody?